Für dich als Frau. Für dich als Mutter.
einfühlsam · rückverbindend · haltgebend
Das Leben als Frau ist zyklisch – von der ersten Menstruation über Schwangerschaft und Mutterschaft bis hin zu den Wechseljahren. Jeder dieser Abschnitte bringt Veränderung, Wachstum und Herausforderungen mit sich. Doch oft sind wir so sehr mit der Außenwelt beschäftigt, dass wir den Kontakt zu uns selbst, zu unserem Körper, Emotionen und unserer inneren Weisheit verlieren.
Mein Anliegen ist es, dich auf diesem Weg zu begleiten – mit meinem Wissen, meiner Intuition und meiner tiefen Überzeugung, dass du die Kraft in dir trägst, deinen Weg selbstbestimmt zu gehen.
1:1 Sessions
Jede Frau trägt ihre eigene Geschichte in sich – und manchmal brauchen wir einen geschützten Raum, um sie zu erzählen, zu fühlen und zu transformieren. Ich bin hier, um dich in deinem individuellen Prozess zu begleiten.
Ich begleite dich in 1:1-Sessions, wenn du:
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schwanger bist und dich individuell auf deine Hausgeburt vorbereiten möchtest (mehr dazu auch unter: Birthkeeperin)
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im Wochenbett Halt brauchst zwischen all den Emotionen und auftauchenden Fragen
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die Geburt deines Kindes reflektieren möchtest, um eine herausfordernde oder traumatische Geburtserfahrung zu verarbeiten - egal, wie lange sie zurück liegt
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In den ersten Jahren als Mutter emotionale Stabilität und innere Stärke suchst
Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, ob ich die richtige Wegbegleiterin für dich bin:
Birthkeeperin
ganzheitliche Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Eine Geburt schenkt nicht nur einem Baby das Leben, sie lässt auch eine Frau zur Mutter werden und öffnet ihr Herz für eine ganz neue Welt. Es ist wohl der transformierendste Übergang im Leben einer Frau, der kaum etwas so lässt, wie es einmal war: mit all den Gefühlen, Herausforderungen und Wundern, die das Leben mit sich bringt.
Du kannst Geburt. Dein Körper trägt diese Weisheit und Kraft in sich. Ich bin dafür da, um mit dir gemeinsam tiefer zu blicken, deinen Themen und etwaigen Ängsten zu begegnen und dich dabei zu unterstützen, dich wieder stark mit deiner Intuition zu verbinden.
Meine Begleitung umfasst:
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Schwangerschaft: emotionale und mentale Vorbereitung auf deine Hausgeburt, dein Wochenbett und das Mama-Sein.
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Hausgeburt: telefonische Unterstützung während deiner Geburt, um dir ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu geben. (und ja, das funktioniert!)
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Wochenbett: einfühlsame Begleitung in den ersten Wochen nach der Geburt, um dir in dieser sensiblen und transformativen Phase Halt und Orientierung zu bieten.
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Geburtsnachbesprechung: Jede Geburt verdient Raum zur Reflexion, egal ob du sie als positiv stärkend oder traumatisch erlebt hast. Ich unterstütze dich dabei, Klarheit zu gewinnen, loszulassen und Frieden mit eurer Erfahrung zu finden. Besonders nach einer herausfordernden oder traumatischen Geburt kann dieser Prozess sehr heilsam sein.
Spürst du, dass ich die richtige Wegbegleiterin für dich bin?
Mama-Begleitung
natürlich. bedürfnisorientiert. verbunden.
Die ersten Lebensjahre deines Kindes sind eine ganz besondere Zeit und wohl so zwiespältig, wie nichts anderes: dein Herz ist voller Liebe, gleichzeitig bist du müde, überfordert, zweifelst und fragst dich: "so ist das jetzt also wirklich?"
Ich unterstütze dich dabei, diese Phase bewusst, gestärkt und im Einklang mit deinen Bedürfnissen und denen deines Kindes zu gestalten. Von Mama zu Mama. Von Frau zu Frau.
Meine Schwerpunkte:
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Emotionale Begleitung: Stärkung deiner eigenen emotionalen Balance und Selbstfürsorge, damit du dein Kind aus deiner inneren Mitte heraus begleiten kannst
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natürliches Wickeln, abhalten, windelfrei: Windeln sind praktisch und in unserem Lebensstil wohl kaum wegzudenken. Lass uns das gleichzeitig hinterfragen und einen würdevollen Weg im Einklang mit dem Ausscheidungsverhalten deines Kindes gehen.
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Stoffwindeln: grundlegende Beratung zur Auswahl, Anwendung und Pflege.
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Stillen: Unterstützung bei grundlegenden Fragen rund ums Stillen.
Muttermilch und stillen nach Bedarf bildet die Basis der Gesundheit - ich unterstütze dich gerne bei offenen Fragen oder wenn du Sicherheit und Bestärkung brauchst.
Frauenkreise
Gemeinsam wachsen
Seit Jahrhunderten haben Frauen sich in Kreisen versammelt – um Wissen zu teilen, Rituale zu feiern und sich gegenseitig zu unterstützen. In vielen Kulturen waren Frauenkreise heilige Räume, in denen Verbundenheit und Stärkung im Mittelpunkt standen. Diese Tradition erlebt heute eine Wiedergeburt, weil wir spüren, wie wichtig es ist, sich in einem geschützten Raum authentisch zu zeigen, gehalten zu werden und gemeinsam zu wachsen.
In meinen Kreisen schaffen wir genau diesen Raum – voller Vertrauen, Ehrlichkeit und gegenseitiger Stärkung. Mein Fokus liegt dabei gerne darauf, wie es das weibliche Prinzip vorsieht, emotionale Blockaden über Bewegung zu lösen.
Ich öffne regelmäßig sowohl online als auch lokale Räume, um genau diese Kraft der Verbindung, Begegnung, Bewegung und Rituale zu erleben.
Mit mir hast du eine Raumhalterin an deiner Seite, die dich fühlt, den Kreis fühlt und dadurch einen Raum kreiert, in dem sich alle angenommen und willkommen fühlen.
aktuelle Termine
03.05.2025
Voice & Flow
Mini-Retreat für Mamas
Du hältst so viel. Jeden Tag.
Dein Kind, deine Familie,
Gefühle, Krisen, Liebe: Leben!
Doch wann wirst DU gehalten?
Mit VOICE & FLOW eröffnen Christine (www.ayensi.com) und ich einen nährenden Raum für DICH und für Mamas, die wieder bei sich ankommen wollen – durch Klang, sanfte Bewegung und Verbindung.
Was dich erwartet:
✨ Mantra-Singen – Entspannt dein Nervensystem, schenkt Kraft und öffnet dein Herz (du musst nicht singen können!)
✨ Embodiment – bewegt, was in dir steckt, löst emotionale Spannungen und bringt dich in den Fluss.
✨ Wertfreier Austausch – echt. ehrlich. Getragen von Verbindung und Sisterhood.
🕙 03. Mai 2025 | 10.00-12.00 Uhr | 📍 Mandalahof, Breitenbrunn
💰 Investition in dich: 35 €
Bring-your-Sister-Bonus: nimm deine Soulsister mit, ihr bekommt jeweils 5€ Rabatt!
Teilnehmerinnenzahl begrenzt – melde dich jetzt an und schenke dir Zeit nur für dich.
Verbinde dich mit mir!
